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Laura, éducatrice sportive diplômée d'un BP JEPS Activité Physique pour Tous et d'une spécialisation dans le handicap.
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Depuis 2015, je mets mon profil à disposition des associations sportives, médico-sociales ou club. J'ai eu la chance de rencontrer et d'accompagner un public hétérogène, divers et riche : de l'enfance aux personnes âgées en passant par le handicap moteur et mental mais aussi les troubles DYS, TDA/H, Alzheimer, Parkinson ...
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Aujourd'hui en libéral, j'interviens à votre domicile pour du coaching sur mesure pour un but commun : votre santé !
Je propose également des interventions spécifiques pour les associations et du coaching en groupe.
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(Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, initiations sportives, prévention des chutes ... )
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L'idée est d'arriver à vous faire aimer l'activité physique et que vous preniez plaisir pour que cela s'inscrive dans la durée !
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Ici, pas de performance ! J'accompagne les personnes qui souhaitent se remettre en forme.
Les raisons pour lesquelles vous ne faites pas d'activité physique :
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Vous avez des douleurs ( dos, genoux, bras etc).
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Vous vous sentez fatigué.
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Vous ne savez pas par ou ni comment commencer.
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Vous avez un handicap et pensez que c'est impossible.
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Vous vous sentez trop vieux pour ça.
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Vous êtes essoufflé.
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C'est trop cher.
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Vous ne vous en sentez pas capable.
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Vous n'avez pas trouvé la bonne personne...
Et pourtant, l'activité physique peut considérablement améliorer votre santé :
